周六的上午來了一雙俏皮回眸人人愛的混血龍鳳胎。 出生前後只差了一分鐘。 昌寶媽說過去其實沒有想過自己會需要用到試管嬰兒的技術來幫忙 因為檢查出來其實各項數值都顯示正常，對於周邊朋友以過來人身分分享「做試管會比較有效率」也不以為意 所以前面仍嘗試過幾次吃口服排卵藥自然同房與人工受孕的治療 後續決心邁入試管嬰兒、總共取卵兩次。 媽咪提到第一次取完卵，顆數不如預期有在手術室崩潰一下，但很感謝團隊都會適時的給出「剛剛好」的關懷，她直呼在當下是「真、的、很、需、要」 而最後一次取卵除了取卵顆數比第一次多之外、受精與囊胚形成率也比第一次好很多，最後一次植入成功懷孕、當醫師照到心跳的時候興奮地的他們只聽到醫師告訴他們有照到心跳、但他們還沒有心思想到雙胞胎出生後帶來生活樣貌的極大挑戰---直到雙寶正式出生的那一天。 近期夫妻倆有計畫帶兩隻昌寶寶征戰長途飛機返美，未來會再寫下教戰手則。(期待) 外籍爸爸說來W植入要「三思而後行」，千萬不要低估W的懷孕率。 只能說這位外籍爸爸你的中文也太好。 看更多【謝昌志院長的好孕案例】
您好，我們是愛群生殖醫療中心。 我們要介紹一封來自在愛群受贈成功日本客戶的感謝信。每次收到這樣的來信，全體人員感受滿滿幸福呢～ 請您欣賞這封信。 ............................................................. 愛群中西診所的醫生、楊小姐以及所有的工作人員： 我是透過社交媒體知道貴院。青少年時期就被診斷為原發性卵巢功能低下，想要懷孕只能接受受贈。我也進行了十幾年的日本醫院的不孕治療，但從未成功懷孕過。😭 隨著時間流逝，我每天在網路上搜索並了解海外受贈資訊，根據與日本的距離和費用等因素考量下，我決定選擇台灣。在與台灣各家醫院的線上諮詢後，我覺得貴院相較於其他醫院，是最合適的選擇。雖然礙於新冠肺炎疫情況，出國變得不是那麼簡單，但我還是順利地第一次來到台灣。 經過二次胚胎移植後總算懷孕成功了。 第一次移植失敗時，我非常震驚，想著之後繼續移植也是否會全部失敗而感到不安。找不到真正失敗的原因， 而我應該採取什麼治療也很煩惱時， 醫生提供了下一次移植的治療計劃，使我能夠積極地做第二次移植。 我非常感激貴院提供了日本不孕治療診所無法達到的高水準治療，以及所有醫生和工作人員都同理心陪伴我。在第二次移植過程中，工作人員的親切的服務，使我能夠安心度過這段時間。我很高興能與大家多交流，真的非常感謝。❤️ 回國後，您們是持續地照護我的懷孕過程，現在我已經進入了懷孕後期。 能遇到如此關心患者的貴院，我真的非常感激。衷心感謝大家！！ ............................................................. Instagram https://www.instagram.com/aigun_japan/ Facebook https://www.facebook.com/profile.php?id=100072123903578 X https://twitter.com/ihmed2014
跨境醫療合作無縫接軌 台港醫師接力護航患者健康 來自香港74歲的C先生與家人來台旅遊，離台前夕卻突然排尿困難，緊急來到長安醫院，短短一個上午完成多項檢查，確認是因攝護腺肥大造成的急性尿滯留，隨即安排手術。治療告段落後，醫療團隊更將他的病歷與手術紀錄，交班給香港的合作醫師，使患者可以就近追蹤，順暢的流程與貼心服務，讓患者與家屬大讚不已。 C先生到醫院時表示，幾天前脊椎才開過刀，怕是手術併發症，所幸經尿路動力學檢查，確認僅是時間巧合。泌尿科黃煒軒醫師進一步解釋，「馬達有力」與「水管有通」是小便的兩大關鍵：「馬達就是膀胱，如果脊椎手術誤傷膀胱，馬達打不出水，就可能尿不出來。」 排除馬達問題，黃煒軒醫師以「綠光雷射攝護腺汽化術」替C先生「打通水管」通暢尿路，高能量的雷射將肥大組織直接汽化，且同時能替傷口瞬間止血。黃煒軒醫師說：「出血少、復原快是綠光雷射的優勢，且無水中毒的疑慮，性功能障礙發生率也遠低於電刀刮除。」 攝護腺肥大是熟齡男性的常見困擾，原本20公克、胡桃般大的攝護腺，隨著年紀增長逐漸肥大，像C先生手術前就達80公克，和顆柳丁一樣大，在體內壓迫阻塞尿路。黃煒軒醫師提醒，60歲以上男性過半數都有攝護腺肥大的困擾，因此不需要害羞，及早就醫可在初期就先以藥物控制，不是每個人都需要開刀。 C先生在手術後兩天順利出院，並搭機返回香港。離台前，黃醫師聯繫在香港合作的醫師，將病歷資料交班並安排在當地回診。將患者從台灣醫師手上轉由香港醫師接手照顧，完整國際醫療服務讓患者與家屬都格外安心。
來自香港家庭的親筆信、真的好有心! 以下為卡片原文 . 親愛的王家瑋醫生 本人和丈夫無法用言語來表達對你和你的團隊感激之情。多年來，我們夫婦一直夢想擁有自己的孩子，但多年來卻遇到重重障礙和失敗，令我倆感到沮喪和想放棄的念頭。感謝王醫師的專業知識和無私付出，你和你的團隊幫助我們順利懷孕並在4月29日迎接了我們的龍鳳胎寶寶。我們知道這個過程並不簡單，但你的耐心和專業技術讓我們夫婦最終圓夢成真。 再次衷心感謝王醫師成為我們生命中的天使。我倆永遠銘記你的恩情 並希望王醫師能繼續幫助更多有需要的家庭，像我們一樣實現夢想！ 祝 生活愉快 身體健康 工作順利 看更多【瑋寶試管成功案例】勇闖台灣做試管，香港媽咪的生孕樂章！(粵語) - bit.ly/3Te3Wz9
#TFC好孕故事 #下一個成功的就是你 首先，以前我是在日本一家非常有名的不孕治療診所接受治療。 o:p>/o:p> 之後，我去了台灣，也去了幾家不孕診所諮詢，所以今日想與各位分享，我個人治療經驗。 o:p>/o:p> 雖然，這麼做對以前有幫我治療的診所感到抱歉，但經過我各層面的比較之下，TFC診所在各方面服務都壓倒性的非常出色。o:p>/o:p> 首先，我最一開始去的日本診所，他們的治療方針是走自然週期，偏自然懷孕的治療計畫，然而再逐漸採用科學治療(積極治療)。o:p>/o:p> 雖然我認為這是一件很好的治療計畫，在取卵時是不使用麻醉的，但每次我都會因為手術劇烈的疼痛而流淚。 並且，每次進行取卵或胚胎植入時，好幾次都是由取代醫師執行，且有的醫生甚至在手術後進行不必要的握手。 o:p>/o:p> 接近自然的方式來懷孕，可能是一個很好的政策，但相對的失敗風險也很高，讓我感覺到痛苦、且浪費時間和金錢。 每次療程不順利時，我都會感到非常絕望，想知道為什麼即使現在有科學的力量輔助懷孕，懷孕也是如此困難。o:p>/o:p> 因此，若再繼續去那個診所治療，無論是精神上還是經濟上都是一個沉重的負擔。o:p>/o:p> 當時，由於我常於日本跟台灣兩地往返，決定下次要在台灣的診所接受不孕治療。 我到台灣的第一家診所不是TFC，但經過三次的嘗試之下，就成功生下了我的第一個孩子。o:p>/o:p> 然而，在那家診所，我坐在檢查台上，雙腿分開的情況下，醫師對我進行胸部觸診。 當時，那位醫生一直問我私人問題，並笑著說：「你不回答的話會更疼喔。」，然後就用更強的力道進行觸診了。 移植過程中，每次都讓我痛得快跳起來。o:p>/o:p> 且當我要求需要詳細的收費細節時，我卻僅得到了口頭解釋，不得不自己手寫記錄下來。 如果不主動拿收據，也不會得到，不得讓我擔心，是不是會計也不是那麼清楚收費。o:p>/o:p> 後來，我從朋友那裡聽說了曾啟瑞醫生，決定在TFC診所接受我的第二個孩子的生育治療。 當我第一次來TFC時，因為TFC診所很寬敞和飯店一樣漂亮，所以想說「這裡一定收費很昂貴，我一定付不起!」。o:p>/o:p> 但令我驚訝的是，TFC診所的收費與台灣其他家診所的收費相比，差異不大。此外，TFC診所還配備了最新的現代化儀器。o:p>/o:p> 當我第一次見到曾教授時，我的第一印象，感覺他是一個“專業人士”。 o:p>/o:p> 曾教授對於研究具有高度熱情，知識淵博，所以我曾教授的治療判斷感到很信任。o:p>/o:p> 另外，TFC診所還會分享，讓我可以親眼看到的檢查結果，所以我可以很容易理解，現在治療療程發生了什麼狀況。 正因為如此，托曾教授的照護，我才能夠積極地向前走，我的第二個和第三個孩子也因此順利誕生。o:p>/o:p> 如果您已經在其他診所，長期接受不孕治療多年，建議您可以來找曾教授初診試試看。 📍諮詢電話：+886-2-2725-2333 📍微信：tfc_ivf 📍WhatsApp：https://wa.me/886928651058 📍E-mail：admservice@tfcivf.com 「TFC小幫手」掛號App IOS下載連結：https://pse.is/3pj328 Android下載連結：https://pse.is/3ppxzz# TFC醫療團隊介紹：https://www.tfcivf.com/zh/doctor/list/doctor 最新門診時間：https://www.tfcivf.com/zh/outpatient
亞當是位活潑又有點害羞的10歲法國男孩，父親為法國籍、母親為巴西籍，一家人隨著父親的工作時常跨國移動，現定居於台灣新竹。環境的影響，讓亞當說著一口流利的法語、葡萄牙語與英語。然而在2023年底，亞當的父母發現亞當講話時難以正確的發出"sh", "z", 和 "s"等音，不精準的咬字還影響了與學校同學的相處，對於正需要同儕陪伴的亞當相當困擾。o:p>/o:p> 幾經搜尋下，亞當的父母找到了新竹臺大分院國際醫療中心，透過國際特約門診安排精通英文的復健部楊舒媚醫師、黃卉安語言治療師進行看診。國際醫療特約門診有專責護理師陪同看診，降低國際病人的語言藩籬，從約診、就醫、檢查、領藥到後續追蹤，國際病人都能享有安心又便捷的就醫體驗。尤其約診制度，不僅是不打擾一般門診的運作，對於需要額外從工作上請假陪同就醫的亞當爸爸，更是節省了許多等待的時間。o:p>/o:p> 在特約診間中，楊舒媚醫師透過英語對話、看圖表達等方式，評估亞當的英文口說能力，與眼能力正常，而發音異常，診斷了亞當構音困難。由於相較同診斷的孩童，亞當獲得診斷的年紀較大，因此立即安排一段語言治療療程。o:p>/o:p> 語言治療為每周進行，本院外文系、語言治療研究所雙背景的黃卉安語言治療師是亞當每週英語語言治療課的最佳夥伴。黃卉安老師邀請父母共同上課，因為她認為語言治療課程不僅是在醫院中學習，更重要的是課後回到家中還能在日常生活中持續訓練。她仔細又有耐心地分析亞當每一次發音的問題與原因，以便父母回家後可以每天針對亞當的發音做出提醒與糾正。o:p>/o:p> 除此之外，療程也隨著時間與節慶而變化。例如聖誕節期，亞當在課堂上學會了聖誕歌曲JINGLE BELLS，在練唱的過程中學習語句的連接，度過了有趣又豐富的一堂課。課後亞當也寫下一張聖誕節小卡送給黃老師，成為佳節的美好回憶。o:p>/o:p> 經過了五個月的密集治療療程，亞當的父親認為亞當的狀況有所改善，並在學校學期結束之時，來信表示學校老師都一致認同療程的有效並提及亞當課堂表現的進步。爸爸主動提出再次測試，並鼓勵亞當拿到80分成績的目標。亞當成功從語言治療療程畢業時，黃卉安老師用心製作了一張英文獎狀，讓平時害羞的小男孩流下不捨的眼淚，當場給黃老師一個擁抱表達他的感謝。o:p>/o:p> 療程結束三個月後，亞當再次回到國際特約診間追蹤返家後的發音狀態，經楊舒媚醫師與黃卉安語言治療師評估，亞當不僅矯正的發音有維持療程結束時的水準，甚至有些音更為進步，治療已完成，將來可以不必再回診。害羞的亞當開心的與醫師與語言治療師合影，踏出診間準備迎接更自信的人生。o:p>/o:p> 本院國際特約門診涵蓋各科，若您或親朋好友有就醫需求，歡迎與我們聯繫。o:p>/o:p> o:p>/o:p>
台中市47歲葉姓男子，去年年底因寒流來襲，深夜獨自在密閉空間用火爐燒炭取暖，不慎造成一氧化碳中毒，被家人送到童綜合醫院急診室搶救治療，住院5天康復出院。但出院一個月竟出現意識改變、無法言語、走路不穩、動作遲緩、認知障礙等狀況，連大小便也失禁，家人帶往醫院求診，診斷是罹患遲發性神經病變，經過56次高壓氧治療，終於逐漸康復。 據了解，葉姓男子未婚，與母親同住在清水區務農，去年在家中用火爐燒炭取暖，睡前忘記熄滅炭火，導致一氧化碳中毒，被送往醫院急救。不料出院一個月後，竟罹患遲發性神經病變，認知退化、步態不穩、動作遲緩、溝通障礙、社交退縮，甚至大小便失禁，連媽媽都認不得，也無法自己穿衣服。 醫師表示，遲發性神經病變屬於一氧化碳中毒一種少見的後遺症，通常發生在康復後第2至40天內，高峰期大約出現在第2週，主要特徵為精神與神經症狀群，像是出現憂鬱、語言障礙，認知功能退化，情緒異常，運動失調，類帕金森氏等等，發病原因不明，一般認為是一氧化碳中毒之後，產生廣泛性的發炎反應導致腦白質髓鞘被破壞。 童綜合醫院高壓氧中心吳繼瑩主任表示，高壓氧治療是將病人置於高壓艙內，經加壓後以高濃度、短時間、間斷性氧氣呼吸治療法，讓病人吸入100%氧氣，以提高血中及患部組織含氧濃度以達到治療的目的。研究發現高壓氧除了改善組織氧合，更有修復神經，改善發炎，活化幹細胞等效果。 葉姓男子因及早發現，持之以恆的天天來治療，一週5次，一次約90分鐘，共進行了8週40次高壓氧治療後，認知功能、行為能力明顯改善，後來依家屬需求再陸續進行了16次高壓氧治療，終於逐漸恢復行為能力，葉姓男子表示，原本他連穿衣服都無法自理，現在生活已逐漸步上正軌，也可以再次開車，十分感謝醫護人員的協助。 童綜合副院長吳肇鑫指出，童綜合醫院在8樓裝設一座6人式高壓氧治療艙，並且在地下一樓配置3台單人高壓氧艙，提供病患更多元與舒適的治療環境。急診部魏智偉主任表示，急診常見是一氧化碳中毒患者需要進行高壓氧治療，高壓氧除了可治療潛水後罹患空氣栓塞症及潛水夫病外，也廣泛的延伸應用到糖尿病肢端潰瘍、老人腦功能退化、牙科治療，甚至連長新冠、頸椎損傷、缺氧性腦病變、急性腦中風、創傷性腦病變、美容手術後等適應症也有很大的幫助。 如果有進一步的疑問，都可以到我們的官網或是各大社群平台詢問我們： ►mark class="has-inline-color has-ast-global-color-0-color" style="box-sizing: inherit; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-weight: normal; vertical-align: baseline; background-image: initial; background-position: 0px 0px; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;">IMS Website/mark>mark class="has-inline-color has-ast-global-color-0-color" style="box-sizing: inherit; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-weight: normal; vertical-align: baseline; background-image: initial; background-position: 0px 0px; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;">/mark> ►mark class="has-inline-color has-ast-global-color-0-color" style="box-sizing: inherit; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-weight: normal; vertical-align: baseline; background-image: initial; background-position: 0px 0px; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;">Facebook/mark> ►mark class="has-inline-color has-ast-global-color-0-color" style="box-sizing: inherit; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-weight: normal; vertical-align: baseline; background-image: initial; background-position: 0px 0px; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;">Instagram/mark> ►mark class="has-inline-color has-ast-global-color-0-color" style="box-sizing: inherit; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-weight: normal; vertical-align: baseline; background-image: initial; background-position: 0px 0px; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;">WhatsApp/mark>mark class="has-inline-color has-ast-global-color-0-color" style="box-sizing: inherit; margin: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-weight: normal; vertical-align: baseline; background-image: initial; background-position: 0px 0px; background-size: initial; background-repeat: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial;">/mark>
親愛的翁醫師和愛群的工作人員： 我們期待已久的女兒順利出生了。坐在沙發上，看著懷中正在喝奶的女兒，想起過去兩年多，坐在同一張沙發上，同一個位置，曾經向著自己的肚皮打過上百支針，萬分感慨。 在香港，經歷了三次IUI失敗，緊接著的IVF只能抽卵三顆，但沒有一粒受精，是零個胚胎！連放胎的機會也沒有，這令我們夫婦二人跌入人生的谷底。有一晚，我和丈夫說，如果這輩子我們沒有兒女，你就當我是你女兒吧。我們沒有放棄，在香港繼續IVF療程，再抽卵一次放胎兩次，可惜均沒有著床。 後來，我們決定到臺灣尋找愛群翁醫師的幫助，並進行集胚的療程，因為知道他幫助過很多香港的姊妹。 雖然抽卵的數目不多，但翁醫師告訴我們，他覺得我一定會懷孕的，翁醫師的鼓勵差點令我感動的流下眼淚。抽卵和放胎的時候，手術室都播放著詩歌「雲上太陽」，提醒著我，這一刻暫未見陽光，但其實太陽一直都在。 翁醫師建議我們將部分胚胎培植到五天做PGS。到了Day 5只有一顆胚胎可以進行PGS，感恩的是這唯一的胚胎合格了，而她就是今天在我懷中的女兒。 感謝神，讓我們遇上愛群，終於可以有自己的孩子。衷心感激翁醫師和愛群中醫團隊，我們無限的感恩。 我們還有四顆未進行PGS的胚胎在愛群冷凍著，期待明年帶著女兒一起來台北，接他們回家。 By 黃太太
謝謝愛群中西醫的翁醫師、陳醫師、跟所有醫護人員，與中山醫院翁醫師! 雖然孩子滿月這天是愚人節，但這絕對不是一個玩笑，我真的生了，而且寶寶兩三週大就已經是一個超級表情包、是個機靈活潑的健康孩子。想到2016年至今這漫長的路程、龜速集卵的煎熬，就百感交集。我這條路走得特別艱辛，所以我想要用這個機會鼓勵還在與不孕纏鬥的妳們: 這條路對於有些人會很簡單，但對有些人會漫長而困難，如果妳跟我一樣是後者，我希望妳即便中途有挫敗，也不要深陷絕望，一定要調整好腳步之後，帶著希望與正面的心情繼續向前走(不論妳的選擇是繼續奮鬥或是讓自己休息)。 其實每個人結婚的時候都不會想到自己會不孕，比較樂觀一點的人可能聽到的當下也會覺得那就做IVF就好了，沒有什麼大不了的。然而，我的情況卻是即便用IVF都不見得會成功，因為我除了卵巢嚴重早衰也合併自體免疫疾病，白話文就是: 我的卵巢是打什麼排卵針都沒在鳥你的，是那種八風吹不動、屁也吹不過江，遇到冬天還會罷工的倔強器官。我光是集卵都要一個月、一個月慢慢收集(而且當月狀況好才有卵，運氣更好那顆卵才能用。來愛群之前我有遇過其他醫生直接試都沒試，光看我慘烈的AMH值就叫我借卵，幸好翁醫師非常有耐心願意陪我這樣慢慢收集)。跟我比較熟的護理人員應該知道我常常戲稱自己根本就是在演悲慘版的七龍珠傳說，看到別人打個排卵針就可以輕鬆一次催出十幾顆卵，我總是非常嫉妒，因為這種數量我需要收集好幾年，這中間我經歷的取卵手術已經多到自己忘了究竟取了幾次。看到這邊，我相信妳應該沒我慘吧，是不是覺得自己其實情況還可以? 所以真的不要太輕易放棄! 漫長療程的中間有好幾位醫護都跟我說過，看過很多面臨失敗或困難就心理崩潰的病人，但是我似乎調整的不錯 。我後來想想，在一般人看來，我確實是應該很崩潰因為我面臨的挑戰比別人大很多了，好不容易收集的卵數量已經很少了，在中間也面臨過胚胎植入失敗好幾次，雖然很傷心但我為何沒有崩潰?! 怎麼說，我這個人沒什麼本事但是特別有毅力，所以我下定決定要戰到底的時候就已經告訴自己，一定要找其他事情轉移自己的注意力，因為說真的我不可能完全沒得失心也不可能遇到失敗不傷心，但我可以讓自己得失心不要太重，至少這一路上不會這麼難熬，就算中間遇到失敗也有一些其他的正面事物可以讓我平衡一下心情，也就真的被我這樣撐到成功了。 以下是我這過程中做過的一些心態與體質調整，對於我在等待的路上有很大的幫助: 1) 先愛妳自己，讓內心平穩: 首先，在身為妻子與媳婦之前，不要忘記妳也是值得被珍惜的人也是一個被愛的女兒。現在已經不是清朝了，不孕是一個可以跨過的挑戰而不是一個讓人感到羞恥的缺陷，妳的人價值不是只有在生育而已，能生育出健康的孩子只是妳人生的錦上添花而不是唯一的存在價值。 而因為生理會受到心理不小的影響，我個人多年以來的心得是做試管最終成功真的需要內心平穩、能排除壓力跟過濾一切雜音(比方說一些八卦的親戚)，安靜且專注的實現妳的目標。當然，這說比做容易，但絕對是能做到的，因為只有妳自己可以穩住妳的內心，而不是任何外力。雖然妳無法控制外在環境，但是妳對於自己的內在是可以百分之百作主的，讓情緒對妳生理的影響降到最低，並且減輕妳的心理負擔。這些心態的調整在孕期間也同樣都適用。如果妳有宗教信仰也不妨借助宗教幫助妳保持正面與沉穩的心態，如果沒有，也可以閱讀一些讓妳愉快的書籍，聽一些讓妳平靜的音樂，任何「聽說某某某生不出來」等著看戲的風言風語、瘋言瘋語都不能影響妳。 2) 傾聽妳的身體，調整飲食與養成運動習慣: 我自己出生的時候就是早產兒，我也知道我的血管比其他人細，血液循環也比較差，偏偏卵況要好跟好的血液循環是息息相關的，因此我幾年前就開始固定每週去健身房做瑜珈跟皮拉提斯各一小時，在家也會常睡前伸展筋骨，即便疫情期間無法去上課也有在家抽空繼續練習。我發現這除了對於血液循環改善以及卵的生長有明顯幫助之外，也有很好的紓壓跟提升睡眠品質的效果，當然對於體態控制也很有效，讓我後來孕期比一般孕婦輕鬆，懷孕只增重了8公斤多也沒有妊娠紋，產後兩週多已經恢復到孕前體重，孕期與生產後也沒有遇到其他人常見的漏尿問題。 另外，也建議配合中醫調養體質，並聽醫師對於妳飲食的建議。愛群中醫院長陳醫師很細心，會比對妳的西醫病歷跟抽血數值，針對妳的情形去幫忙調整體質跟提升卵的品質，因為每個人的體質跟問題都不同，中西醫雙管齊下能讓妳在比較舒適與身體強健的情形下完成療程。 我個人也推薦多攝取一些優質蛋白質像是紅藜麥、鮭魚，並盡可能少吃高油高糖食物，並固定吃孕前維他命與其他養分像是肌醇、維他命D3、DHEA(記得要問過醫師)、Q10、葉酸。垃圾食物也不是完全不能吃啦，不需要搞到好像在齋戒一樣，但就是記得不要過量，偶爾放縱一下就好。 3) 找一些自己想實現的目標或學的東西，轉移自己的注意力:由於我的情況是集卵需要好幾年，我在療程中間為了轉移自己的注意力，幫助自己降低得失心，一直都有利用周末時間上課，跟日本人一對一文法跟會話上課然後一路考到了日文一級檢定(N4、N3、N2、N1，一年考一級)、去學了油畫(作品在下面)、 也去台大法律系修課取得考律師的資格還拿了優秀成績獎、這些都是我之前一直有興趣的事情，現在就是一邊帶娃一邊準備考律師，雖然是另外一種累，但至少很開心。 學這一堆東西的效果是什麼呢，基本上就是即便中間取卵沒取到能用的或植入失敗，我可能因為遇到期末考或是檢定考，就只是嘆個氣然後先去K書了，不會傷心太久，因為眼前有另外一個短期目標要實現，還在奮鬥的長期目標遇到挫敗就顯得沒有這麼 「天要塌下來了」的感覺。 當然，也不一定要去上課，如果上課只會讓妳壓力更大那當然不建議，這只是我自己的例子而已，妳如果有想去玩的國家，建議趕快去好好玩一玩，或是想要環島、想要跟少女時期一樣去聽演唱會，都可以趁機去完成，因為真的懷孕生產之後妳會有好一段時間無法任意這樣玩樂。 以上是我漫長試管之路的心得，等到孩子大一點預計回來植入二胎，希望二胎孕程也可以一樣順順的，平衡一下之前集卵的辛苦。 說真的，這條路真的不容易，但當妳最後手中抱著一個新生兒，滿心疑問為何一個這麼小的人表情這麼多還可以拉這麼多屎，居然相當於成年人一天拉十幾公斤的時候(笑)，妳會知道妳之前所有的努力都是沒有白費的。人生道路上，每個人被賦予的功課都不同，等到之後回頭看的時候，妳才會發現原來妳中間學到很多，原來妳之前沒有這麼了解自己，而現在的妳更沉穩更平靜，而現在出生的孩子給這樣更平靜的妳帶，其實才是更合適的。原來凡事都有一個最佳的時機，最佳的狀態。即便有陰暗的幽谷，妳只要鼓起勇氣走出來，總會被妳遇到陽光大地的。最後，也很感謝愛群所有的醫護人員，用專業跟深具同理心的態度給我們舒適與高度隱私的看診環境，從漫長的集卵、植入與後續孕程追蹤，一路細心追蹤每一次產檢與免疫數值，愛群配合產檢的中山醫院翁醫師也非常仔細，我最終也選擇在中山醫院生產，過程都很順利，全程照護也都無微不至。說到這邊，如果我這些分享可以帶給其他不孕的準媽媽一些安慰跟幫助的話，我覺得之遷的艱辛就都值得了! 願上帝祝福妳